У 6-річної дитини дуже слабка мускулатура, яка керує збереженням певної пози. А це означає, що дитина може без втоми бігати і стрибати, а от залишатися в одній і тій же позі протягом навіть 15хв видається складним завданням: дитина втомлюється, в неї виникають неприємні відчуття в спині,шиї, руках. Їй терміново треба порухатися, змінити положення тіла, а якщо ми цього не дозволимо, про навчання в такому стані першокласник думати не зможе.
Стає зрозумілим, що фізкультпаузи, фізкультхвилинки, вправи-енергізатори вигадані недаремно. Важливо, щоб дорослі не забували про них і вчасно пропонували дитині для відпочинку. Взагалі для нормального росту і розвитку дитині потрібно багато рухатися.
Погляд і роздуми кандидата біологічних наук, професора В.Єремеєвої